Bei rhytmischer Musik werden verschiedene Choreografien am Stepper aufgebaut und somit die Koordination gefördert. Die Muskelkräftigungsübungen für Bausch, Beine und Po schließen sich an. Diese sogen für Straffung, Stabilität und aufrechter Haltung und machen uns fit für den Urlaub.

Das Herz- KReislaufsystem wird trainiert und die Fettverbrennung angeregt.

Der Kurs ist für TV Mitglieder, Nichtmitglieder, Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.

Mitzubringen sind Hallensportschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Anmeldungen bei Sigrid Barth (07126 / 1075 - AB ist geschaltet oder sigrid.melch@gmail.com) oder einfach mal vorbeischauen und reinschnuppern.

Wir freuen uns auf dich :)